Beauty 13 2月 2024 well-being about me 1999.05.13(24) kyoto 高校を卒業し何がしたいか分からなくとにかくセブ島語学留学へ、その後オーストラリアワーキングホリデー、カフェや夜の仕事、ヨガを学んだり、破天荒にその時その時を生きてた感じで今まで色んなところへ行き、自分自身の経歴は自分でも把握できないくらい、… 続きを読む
Beauty 5 6月 2022 BCAAとは? BCAAとは? BCAAの効果は? 摂るタイミングはいつ? BCAAとは? BCAAとは必須アミノ酸 バリン・ロイシン・イソロイシン(Branched Chain Amino Acid)の総称です。 タンパク質を構成するアミノ酸のうち、 人間が体内で充分な量を合成できず 栄養分として摂取しなければな… 続きを読む